W czasie kursu pokażę Ci zastosowanie metody Josefa Pilatesa w codziennym dbaniu o zdrowie naszego kręgosłupa.
Zależy mi, abyś w trakcie lekcji zwrócił/a uwagę na to, aby wykonywać warianty ćwiczeń dostosowane do Twojej obecnej dyspozycji – nie rób niczego ponad swoje siły, daj swojemu ciału czas na przywyknięcie do nowych wyzwań.
Do zobaczenia na macie!
Szkolenie zawartość
O instruktorze
+34 zapisanych Szkolenie zawiera
- 9 Ilość lekcji
Zaloguj się
Accessing this szkolenie requires a login. Please enter your credentials below!
