Uliczna Sala Gimnastyczna cz.2 – Zdrowy Kręgosłup

Uliczna Sala Gimnastyczna cz.2 – Zdrowy Kręgosłup

Monika Le Felic · 12 października, 2022

Kręgosłup jest podporą naszego ciała – stanowi jego główne rusztowanie. Właśnie dlatego tak ważne jest dbanie o jego kondycję.

W trakcie tej lekcji poznasz ćwiczenia zarówno wzmacniające, jak i rozciągające Twoje plecy. Pokażę Ci jak w prosty sposób, w dowolnym miejscu i bez dodatkowego sprzętu zadbać o zdrowie własnego kręgosłupa!

Zapraszam do wspólnych ćwiczeń!

O instruktorze

Monika Le Felic

Nazywam się Monika Le Felic, jestem trenerem funkcjonalnym Movement Expert z międzynarodową akredytacją REP'S , jestem trenerem medycznym oraz certyfikowanym instruktorem fitness : instruktorem kettlebells - trening siłowy z odważnikiem kettlebells, instruktorem HIIT Interval Training - trening interwałowy o wysokiej intensywności, instruktorem Cross training (poziom 1) oraz instruktorem zajęć zdrowy kręgosłup. Sport to moja pasja ! Kiedy ćwiczę, czuję się szczęśliwa, silna, pełna energii! Moją pasją chcę zarażać innych! Zapraszam na moje kursy na platformie Do Something Great

2 Szkolenia

devdatastudio
+31 zapisanych
39 zł

Szkolenie zawiera

  • 8 Ilość lekcji

Oceny i komentarze

5.0
Śr. ocena
2 ocen
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
Podziel się swoją opinią!
Agnieszka
Zamieszczono 1 tydzień temu

Świetny kurs. Ćwiczenia omówione i pokazane bardzo dokładnie.

×
Preview Image
Zuzia
Zamieszczono 3 tygodnie temu

×
Preview Image
Pokaż więcej recenzji
Podziel się swoją opinią!